常常聽到身邊的人歎息:“到底我今天做了什麽?怎么头脑一片空白?”
在我的個人生活規劃包里,就是幫你尋找你的生活方向和製作你自己的歷史書。
在我的個人生活規劃包里,就是幫你尋找你的生活方向和製作你自己的歷史書。
第一記:開心 - 好的回應,好的記錄,會帶來正能量。 - 別告訴我,你一想就是傷心事和苦事。 - 開心框里只有好事,不準寫其他的東西。 - 若是你時常都是悶悶的,別擔心,慢慢想。 - 今天沒開心事,讓開心框空白。明天再記錄。 例子:今天看到有一個人跌倒,雖然自己有上前扶她,可是她的跌姿真的很好笑。(看起來好像很黑心,可是自己有開心就對了。) | 第二記:驕傲 - 這一記很重要,是激勵部份。 - 寫下自己值得驕傲的東西,事件,本領等等。 - 或許你會問,真的每天都有驕傲的事麼? - 是的,真的有。 例子:真意想不到,我可以把客戶的郵件在一小時内回复完成。有規劃真好。我太棒了! |
第三记:健康 - 可以记录关于饮食,运动等。 - 可以记录自己的身体状况。 - 也可以记录他人的健康情况。 例子:今天忙碌得很,偏头痛竟然没有来找我,难道是之前想太多了?该反省,反省。 | 第四记:爱 - 心中有爱才是人。 - 谁没有爱就是怪物,哈哈。 - 爱也好,喜欢也好,都一样。 例子:很多长辈说,爸爸疼女儿比较多,这是真的。老爸,我爱你啦~ | 第五记:感谢 - 打从自己心中感谢才写。 - 真心感谢,对人的态度也不一样。 例子:感谢你也感谢我自己,大家都很愿意放下自己来了解对方。 |
这规划页面的重点:
- 在当天睡前记录。
- 必须每天填满五大记。
- 半年后,你看回来,一定有很不一样的感觉。
- 10年给后代看,已经算是一个历史了。
- 更何况,你可以训练他们和你一样做他们的历史书。
- 在当天睡前记录。
- 必须每天填满五大记。
- 半年后,你看回来,一定有很不一样的感觉。
- 10年给后代看,已经算是一个历史了。
- 更何况,你可以训练他们和你一样做他们的历史书。
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